给女教师的22条“美丽建议”

2016-11-27 中国教育报 亲爱的女老师， 不知道您最近有穿上新衣吗？ 不知道您有多久没有逛街了呢？ 不知道您每天清早起来是否给自己留出一点打扮时间呢？ 亲爱的女老师， 不要只记得自己是个老师，也要把自己当作一个女人，好好照顾自己。 1 首先记得自己是一个女人，不要只记得自己是一个教师。 每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑，告诉自己我也很美。 2 保护好双手。 手是女人的第二张脸，准备出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。 3 参加一到两个运动俱乐部。 既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。 4 交几个闺蜜知己。 心情不好时叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜、几杯美酒、知心话儿一吐为快，可以话说家长里短，也可以谈谈孩子如何教育。 5 听着音乐干家务。 不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法，还不用花钱。 6 在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜。 可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服，还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。 7 给孩子写个成长记录。 记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。 8 买适合自己的衣服。 穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。偶尔买一套和平日不同风格的服装，换换自己的心情，也给别人一个惊奇。 9 老公孩子对你很重要，但不是你的全部。 你不是他们的保姆，适当让他们照顾你也是应该的，你有自己的生活也是正常的，让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚。 10 不开心的时候，有个倾诉的人。 他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。 11 趁父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及。 看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。特别要注意的是，千万要孝顺公公和婆婆。 12 参加聚会。 和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老，即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。 13 在你疲劳的时候向孩子撒撒娇。 告诉他你今天累了，想让孩子抱抱你，向他提出要这要那的要求。 14 需要老公的呵护。 别总是在男人面前表现出你很坚强，你不需要人关心，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。 15 养几盆花。 像照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就。 16 结交新的朋友。 感受一下她们的辛苦，豪放、自信、满足，你会感受到不一样的人生状态。 17 无聊时泡泡网。 听着优美的音乐欣赏美文，看一部轻松的电影，也是美的享受。 18 每天喝50~100毫升的红葡萄酒。 里面含的逆转醇抗衰老，白葡萄酒不管用。 19 学会自我保健，懂得一些医学常识。 女人更需要好心情，学会调节放松最重要。 20 想哭的时候也别强忍着。 有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。 21 别和别人攀比老公孩子，全家健康就快乐。 用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的。 22 不必担心容颜易逝。 不必为青春易逝，容颜易老而感叹，气质是永存的。