保健小妙招

手脚干燥裂口？教你一招搞定，细腻又滑嫩 2016-11-23 特约发布 忻州教育百师通 冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。 1 妙招1：手脚裂口一招搞定 冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。 2 防感冒 黄芪用蜂蜜炖，每次几滴到一杯水里，每天一杯，冬天大人和小孩防感冒。 3 妙招3：冬季皮肤瘙痒超好用 冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还宜多吃降燥滋养的食物，白萝卜、大白菜、柚子橙子都不错。同时涂抹 佳草集清肤霜，对湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等均有特效。如果你没用过，建议你试试，草本成分、无激素，老品牌值得信赖。若长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，且会加快皮肤老化。 宝宝湿疹、痱子：一般可选择 佳草集婴草霜，专门针对婴儿幼嫩肌肤的，母婴人群适用！ 4 失眠多梦 失眠多梦可引起人的疲劳感，严重的会导致精神分裂。有效的治疗手段是补充褪黑素。但褪黑素是化学药物，对心脑血管有潜在风险，很多国家已禁止使用了。 比较安全有效的是服用【山姆花园虫草胶囊 】（原料为虫夏粉），是通过调离脏器，补益肺肾，让机体达到阴阳平衡，从而改善失眠多梦。不少医生和护士由于作息不规律，生物钟紊乱，就服用 山姆花园虫草胶囊 来调理睡眠质量，一般服用一周左右就会有明显的效果，坚持服用一个月，睡眠质量会有根本的改善。（小编PS:网上都可以买到~） 5 妙招5：嘴唇干裂这个很好用 秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮，发干自然消失。 6 妇科炎症 主要依靠在部位上药，推荐：三萃妇洁凝露，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有卖98元2盒，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，可配合三萃护理洗液使用效果更佳。还有平时可以食用 聚回香阿胶枸杞粉，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经，女性真的需要经常食用这个来改变自己的健康拥抱美丽。 7 颈椎/肩周炎/关节炎 口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。教你一个简单管用的方法，大多选择外用的贴剂，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有｛古卉坊消痛贴｝，京城某中医常推荐的，配方出自一中药世家之手，传至后人结合现代工艺量产并销售。有问题的朋友可试试，当然自己的父母有这方面困扰的可到天猫买几盒以尽孝心！ 8 妙招：去除万病之源 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒湿过重为万病之源！ 湿邪不去，吃再多补品、药品都如同“隔靴搔痒，隔山打牛”，而且会引发各种疾病。有没有湿气，来测一测啦！ ①. 头发爱出油 ②. 面部油亮 ③. 睡觉留口水、口臭 ④. 排便粘稠（不易冲掉)）且多便 ⑤. 小肚子大 ⑥. 皮肤有湿疹 ⑦. 食欲不振，吃一点就胃胀 ⑧. 手脚冰冷 如有1~2种症状，说明体内有湿气，需引起注意。 对于清除湿气，用对方子很重要。老中医推荐的祛湿名方叫 聚回香七实粉，因含有七种真材实料的食材，故名“七实粉”，是根据宋代官修典籍《太平惠民和剂局方》记载的传世之方改良而来，加入适合国人体质的药食同源食材，减少药物对人体产生的副作用，更安全、健康！ 9 落枕的简易疗法 用毛巾浸热水柠干后，敷患处，反复几次即愈。 10 痔疮/便血 一直以来我就有痔疮，但一年前突然变严重，上厕所后痔核脱出肛门口，根本无法自己回纳肛门中，必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。 还好用了老中医推荐的『 古卉坊速痔膏 』，针筒式设计使用非常方便，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！需要直接去天猫旗舰店去买正品，切记。 11 祛斑、淡化色斑 外用：朵一本草焕肤霜（早晚各搽一次），加上日常敷补水保湿很好的 佳草集面膜，天猫旗舰店可以很方便地购买到； 内用：食用 聚回香阿胶枸杞粉 调理，坚持每天泡喝有益处。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。 12 脸上过敏、红血丝 冬季的皮肤较敏感，易出现红血丝！先把脸部清洁干净，取：朵一本草舒敏霜，涂于患处，1天2次。天猫和药店均有售，因洋甘菊含有修复皮肤、提高皮肤免疫力的作用，一般20多天左右皮肤就会修复的很好，此方简单方便！ 13 口气/口臭 口气严重真的很尴尬，特别是年轻人跟人说话遭嫌弃！更别说跟对象接吻了...... 有问题可直接用 朵一本草好口气喷剂，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！吸烟者必备良品。 14 妙招：不出脚汗 桔矾、冰片各一钱，泡白酒一两，一天后倒入各种新鞋内，把鞋放在室内阴干再穿，永不出脚汗。 15 狐臭/汗臭 难闻的汗臭味让个人形象大打折扣，无形中给自己带来了很多烦恼。其实没必要做手术！ 解决狐臭的小妙招可用 朵一本草狐臭露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！ 16 青春痘·痘印·粉刺·痤疮 推荐使用 佳草集祛痘凝胶，这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！ 黑头：直接用 “ 佳草集手工皂 ” ，一皂解决皮肤油腻、草霉头！ 17 肾虚、肾亏、腰膝酸软 男士的精神面貌好不好，很大程度上与肾处功能好不好有很直接的关系。经常会出现疲劳、乏力、精神不振、腰酸腰痛，这些都是肾不好的显著表现。 调养身体，要多运动锻炼，但熬制中药太麻烦。效果最好的当属阴阳双补的冬虫夏草。但冬虫夏草价格昂贵、真假难辨、服用不方便。老中医推荐一款虫草胶囊，主要成分是虫草粉，对肾虚补肾有很好的效果，名字叫 山姆花园虫草胶囊，大家可以在某宝上找看看。当然男人不一定非要出现问题再去调养，日常服用也是一种保健。中医科的教授说这个东西的效果要比直接吃冬虫夏草更好。 18 鼻炎 西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。 后来听朋友介绍在淘宝买了 古卉坊鼻通液，不吃药不手术，滴一滴就好了。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。 19 咽炎 海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根(一斤海带，一斤白糖)。 20 脱发、掉发、肾不好 中医朋友推荐用 聚回香核桃黑豆粉，针对排湿清体和益肾方面效果非常好，因为黑色的食物可起到益肾作用，肾脏就是我们生命的根本。自从我每天都坚持喝一碗 聚回香核桃黑豆粉，明显感觉身体舒服多了，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在脱发掉发也没有了！认准天猫正品！ 21 眼袋·黑眼圈·眼部细纹 需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上：佳草集全能眼霜+配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。 22 补水保湿 秋冬季节的皮肤很干燥，发现周围的闺蜜都渐渐流行起 佳草集面膜了，朋友们看中的均是无激素、无重金属。补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。文艺女性必备，轻松驾驭裸妆。 23 灰指甲 若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。推荐用 佳草集灰甲套装，内含修甲工具、软质霜、修复液，专业祛灰指甲，几十元搞定。 24 鸡皮肤、皮肤鱼鳞、毛囊炎 不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤 裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用 三萃鸡皮肤霜，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、的MM们或者朋友们 赶紧去试试吧。这个你最好去天猫旗舰店买。 25 烂嘴角 这可能是因为身体缺乏维生素β2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许就自愈了。 26 脚气 ⑴治脚癣最好选冬季，涂 佳草集清肤霜，几十元一盒，20g，草本配方无激素，大概可以用个把月。 ⑵用土槿皮酊：涂几次，退层皮就好了。但是不治根，还是第1个方法好用。 27 脚臭/泡脚 冬天是泡脚好季节！用 佳草集泡脚粉，一次取2~3包（根据水的多少定，没有严格标准），坚持下去对身体的好处可不是偶尔去足浴城做一次足部按摩可比的。如喜欢晚上看电视，坐着也没事，不如趁机泡泡脚，一举两得。 28 健康瘦身 荷叶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。推荐使用 山姆花园苏荷饮，某宝上可以买得到！荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的瘦身及卓越的降脂保健作用。 29 便秘轻松解决 用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。 30 耳朵痒 医院皮肤科诊断是外耳道湿疹。用“佳草集清肤霜”，天猫和药店均有售，提示要谨防假冒产品。用棉签沾了伸进耳朵擦，几次可好且不易复发。 31 痛风奇效 外贴：古卉坊消痛贴，每2~3日更换一贴，天猫就有正品。 内用：新癀片，三片止疼，再三片消肿。但不去根，痛风没有根治的药。 32 冻疮小偏方 治冻疮的方法非常简单！就直接将 古卉坊冻疮膏 涂抹在冻疮处就可以了，不过涂抹后不要马上洗掉，每天可擦三次，几天后就痊愈。 33 防晒，很重要 防晒，不止是晒黑的问题，而是紫外线会加速衰老。一年四季都要，阴天也要。因为无论何时紫外线都存在。即使撑伞也会地面反射还有建筑物反射。甚至最好在室内也涂防晒霜，因为灯也能发出一定量紫外线。佳草集防护霜 对防晒效果很好，大品牌值得信赖。小心不要买到假货 34 妙招：牙龈出血 你在刷牙时，常常发现牙龈出血或肿胀，教你一个保护牙龈的方法，你只要每日刷牙时，用盐水漱口，平时也可在饮用水中加入少许的盐，既可保喉咙湿润，也可保护牙龈哦。 35 伤口不留疤 创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。 36 荨麻疹 氯雷他定片，普通过敏(遇冷，吃错东西等)导致的荨麻疹，用扑尔敏.几分或者几毛一片，见效很快，不过太便宜药店不一定有卖，只能卖含类似成分的息斯敏等（口服产品谨遵医嘱）。 37 感冒咳嗽小方法 冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。